محققان می گویند؛ رژیم غذایی پُر پروتئین با کاهش چربی دورکمر همراه است
جارستان:کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که بدن دچار کمبود کالری شود و این به معنای مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، اگرچه کاهش وزن پایدار اغلب یک روند آهسته است، اما مصرف پروتئین در هر روز میتواند تأثیرات مفیدی در این زمینه داشته باشد. به