مواد غذایی که بدن شما را از کم آبی نجات می‌دهد

مواد غذایی که بدن شما را از کم آبی نجات می‌دهد

جارستان:غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: