توصیههای غذایی برای روزه داران؛ ۷ نکته برای خوردن سحری سالم و با کیفیت
چارستان به نقل از سلامت نیوز؛ با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیههای بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند. نحوه غلط مصرف آب و غذا میتواند منجر به بروز مشکلاتی شود در حالی که شیوۀ درست آن بدن را سالم و سلامت نگه میدارد. به همین