جارستان: برای مهار رفلاکس معده توصیه می شود وعده‌های غذایی کوچک و مکرر مصرف شده و از مصرف وعده غذایی ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب خودداری کنید. در صورت چاقی، استفاده از رژیم کاهش وزن توصیه می‌شود.غفوری بیان کرد:االاز مصرف غذا‌های حاوی ادویه، غذا‌های پر چرب، نعناع و عرق نعنا، سیر و پیاز