جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ خواب کافی یکی از ساده ترین راه ها برای سالم ماندن است. اما میزان خواب شما نیز می تواند اثرات فوری بیشتری از جمله در مورد خطر ابتلا به COVID-19 داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن کمتر از هفت ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به