ماهی؛ معجزه‌ای برای سلامتی

ماهی؛ معجزه‌ای برای سلامتی

جارستان:ماهی دارای پروتئین با کیفیت بالا، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. انواع ماهی‌های چرب حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D می‌باشند. ماهی ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، در این مقاله کوشش کردم به خواص ماهی و نقش آن