شایع ترین علت‌های چاق شدن؛روش‌های مفید برای مقابله با میل به شیرینی

شایع ترین علت‌های چاق شدن؛روش‌های مفید برای مقابله با میل به شیرینی

جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ یکی از شایع ترین علت‌های چاق شدن ، مصرف غذاهای حاوی قند، آرد و … است. این خوراکی‌ها ،سرشار از شیرینی مصنوعی است و متاسفانه هیچ ماده مغذی خاصی را وارد بدن نمی کند و زیاده‌روی در مصرف آن ها عامل ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند سندروم