جارستان:شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق العاده ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین آ به شمار می رود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران – شوید با نام علمی Anethum graveolens، گیاهی یک ساله یا دو ساله است که در