نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
جارستان به نقل از سلامت نیوز: تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافئین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافئین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، وجود دارد. دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در مردان فعال، اثر کافئین بر





















