![نقش مواد غذایی در کنترل استرس نقش مواد غذایی در کنترل استرس](https://jarestan.ir/wp-content/uploads/2020/05/Screenshot_۲۰۲۰۰۵۲۰-۰۸۰۵۳۲_Google.jpg)
نقش مواد غذایی در کنترل استرس
جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در کنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه کرد. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: به طور کلی یکی از منابع طبیعی بسیار مفید برای کنترل استرس و رفع آن، مصرف منیزیم محسوب شده و مصرف مکملهای منیزیم