جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ اهمیت صبحانه در علم تغذیه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتیِ طولانی‌مدت می‌دانند؛ مخصوصاً برای آن دسته از افرادی‌ که قصد کاهش وزن دارند. در این مطلب با چند مورد از بهترین‌ موارد صبحانه برای لاغری آشنا می‌شوید. وقتی نوبت به کاهش وزن می‌رسد، باید

جارستان: روزنامه های: هفت صبح – اعتماد – شرق – کیهان – شهروند – ایران – آرمان – همشهری – صبح نو – قانون – بهار – اطلاعات – ابتکار – وطن امروز – جام جم – مردم سالاری – آفتاب – دنیای اقتصاد – عصراقتصاد – کسب و کار – جهان صنعت

جارستان به نقل از ایسنا؛ رییس سازمان جهاد دانشگاهی استان گیلان از ارزیابی و توسعه شایستگی مدیران دستگاه‌های اجرایی استان توسط جهاددانشگاهی گیلان خبر داد و گفت: کانون ارزیابی و توسعه شایستگی مدیران جهاد دانشگاهی کشور یکی از مراکز ارزیابی شایستگی سرمایه انسانی سازمان ها و دستگاه های اجرایی است. دکتر فریبرز جمال زاد در نشست ارزیابی و

جارستان: فرماندار رشت از نصب ۳۳ دوربین ثبت تخلف رانندگی و کنترل سرعت در رشت تا پایان سال جاری خبر داد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی فرمانداری شهرستان رشت؛ علی فتح اللهی در جلسه شورا ترافیک شهرستان رشت با اشاره به اینکه در تمام جوامع، انسان ها، محور اصلی توسعه هستند، اظهار داشت: هر جایی

جارستان به نقل از ایسنا؛ طبق اعلام بانک مرکزی طی روز جاری ۲۳۴ میلیون دلار ارز در سامانه نیما عرضه شد. براساس گزارش‌های دریافتی از سامانه نیما، امروز ۲۳۴ میلیون دلار ارز در این سامانه عرضه شده است که از این میزان ۷۹ میلیون دلار با نرخ هر دلار ۲۳ هزار و ۶۰۰ تومان معامله

جارستان به نقل از ایرنا؛ مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان گفت: حدود ۱۰۰ نجاتگر از این استان طی دو روز اخیر در اولین آزمون درجه ایثار شرکت کردند. سیاوش غلامی روز دوشنبه اظهار داشت: آزمون ایثار ویژه نجاتگران یکم جمعیت هلال احمر استان گیلان با داورانی از سازمان امداد و نجات در مجتمع امداد و

جارستان: مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان گیلان با اشاره به وقوع هزار و ۱۴۷ مورد حادثه از ابتدای امسال تاکنون، گفت: در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، میزان حوادث بیش از ۱۹ درصد کاهش یافته است. سیاوش غلامی مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان با بیان اینکه امسال ۶۹۱ حادثه جاده‌ای در استان گیلان رخ

جارستان به نقل از ایسنا؛ پرسپولیس با ششمین پیروزی متوالی خود مجددا به صدرجدول بازگشت و اختلاف با رقیب سنتی خود را به عدد ۶ افزایش داد. در یکی از دیدارهای هفته شانزدهم لیگ برتر فوتبال، پرسپولیس در ورزشگاه آزادی میزبان سایپا بود. شاگردان گل‌محمدی توانستند با یک گل  پیروزی شوند. سیدجلال حسینی در دقیقه

جارستان: جریان گاز برخی مناطق شهر رشت فردا به مدت ۷ ساعت قطع می شود. شرکت گاز گیلان اعلام کرد : به دلیل توسعه شبکه و انشعاب ، جریان گاز شهروندان خیابان های جماران ، قربانزاده ، ندایی ، کوچه های ۱ تا ۶ و کوچه ۲۸ فردا سه شنبه از ساعت ۹ صبح تا

جارستان به نقل از صدا و سیما؛ با اجرای طرح فجر پلیس در گیلان، ۴۴۰ مجرم دستگیر و تحویل مراجع قضایی شدند. فرمانده نیروی انتظامی گیلان امروز گفت با اجرای طرح فجر پلیس که در ۵ شهرستان گیلان اجرا شد ۴۴۰ مجرم دستگیر و ۹۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر از آنان کشف و ضبط شد.سردار عزیز

جارستان: دبیر هیات بسکتبال استان گیلان گفت : تیم «خانه بسکتبال صومعه‌سرا» نماینده شایسته استان گیلان در جمع ۸ تیم صعودکننده به مرحله حذفی گروه شمال لیگ دسته یک باشگاه‌های کشور قرار گرفت. «امین یزدانی» با اشاره به برگزاری مرحله اول پلی‌آف لیگ یک در اراک اظهار داشت: «خانه بسکتبال صومعه‌سرا» در آخرین دیدار خود

جارستان به نقل از همشهری آنلاین: پژوهش نشان می‌دهد زنجان، گلستان، بوشهر، هرمزگان، کردستان و کهگیلویه و بویراحمد در ردیف استان‌های شاد ایران قرار دارند. پژوهش جهاد دانشگاهی با موضوع «شادکامی مردم ایران و عوامل مؤثر بر آن» که در سال ۹۱انجام شده بود، برای چندمین‌بار با همان داده‌ها و نتایج روی خروجی خبرگزاری‌ها قرار

جارستان: در راستای تربیت افراد متخصص و انجام طرحهای تحقیقاتی و توسعه فناوری مورد نیاز ، تفاهم نامه همکاری دو جانبه شرکت توزیع برق استان گیلان به نمایندگی دکتر محمد اسماعیل هنرمند مدیر عامل شرکت توزیع برق و دکتر رسول شمشادی رئیس دانشگاه فنی و حرفه ای استان گیلان به امضاء رسید. به گزارش روابط

جارستان: جانشین فرماندهی انتظامی گیلان از دستگیری عاملان شرارت و درگیری پارک کسمائی رشت خبر داد. سرهنگ حسین حسن‌پور در جمع خبرنگاران اخلال در نظم عمومی و ارعاب شهروندان را خط قرمز پلیس و دستگاه قضایی اعلام و اظهار کرد: نیروی انتظامی قاطعانه و بدون اغماض با هرگونه تحرک سوء اراذل و اوباش و مخلان

جارستان به نقل از فارس؛ به گفته مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان گیلان، هم‌زمان با هفته احسان و نیکوکاری، جشن نیکوکاری با شعار «عیدی برای همه» در استان گیلان برگزار می‌شود. برگزاری جشن نیکوکاری با شعار «عیدی برای همه» در گیلان، عباس اهرابی امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به فرارسیدن سال جدید

جارستان: بسیاری از خدمات و تعهدات تامین اجتماعی در تمام ساعات شبانه روز حتی ایام تعطیل از طریق سامانه غیرحضوری قابل ارائه است . علی حسین نژاد مدیرکل تامین اجتماعی استان گیلان با بیان اینکه در ادامه توسعه خدمات غیرحضوری در قالب طرح ۳۰۷۰ ، در یکی دیگر از دوشنبه های دیجیتالی سازمان دو خدمت

جارستان به نقل از ایسنا؛ یک روانشناس، با بیان اینکه اغلب کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم از بیماری های زمینه ای رنج می برند، گفت: رفتارهای تغذیه ای نامناسب و داروهای مصرفی مشکلات گوارشی متعددی را برای این کودکان ایجاد می کند و لذا کرونا نسبت به افراد آسیب پذیر بی رحم تر است. نیما حقیقی دانشجوی دکترای روانشناسی، اوتیسم را یک

جارستان: تمام سکه ، ربع سکه و طلا امروز در بازار رشت ارزان شد اما قیمت نیم سکه تغییری نکرد. اتحادیه طلا و سکه رشت اعلام کرد: تمام سکه بهار آزادی ۱۱ میلیون و ۱۲۰ هزار تومان – ۵۰ هزار تومان نیم سکه بهار آزادی ۶ میلیون و ۳۵۰ هزار تومان بدون تغییر ربع سکه

جارستان: طی بخشنامه ای از سوی دکتر سالاری ، مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی ، امکان ارائه خدمات غیرحضوری توسط کارگزاری های این سازمان فراهم شد. با توجه به اینکه سازمان تامین اجتماعی در راستای تحقق دولت الکترونیک و ارائه خدمات غیر حضوری با اجرای طرح ۳۰۷۰ به دنبال دستیابی به اهدافی همچون افزایش رضایتمندی،تسهیل در

جارستان به نقل از شرق؛ روسیه همواره تمایل دارد تا برای دستیابی به اهداف و تأمین منافع خود در سیاست خارجی از قدرت سخت نظامی یا ابزار نفت و گاز استفاده کند. نتیجه استفاده از قدرت سخت را در سال‌های اخیر در سوریه دیدیم و اوکراین هم در سال‌های گذشته بارها شاهد تبعات تن‌ندادن به