راه هایی برای کمتر آسیب دیدن پاها در کفش پاشنه بلند
جارستان-اگر اهل پوشیدن کفشهای پاشنه بلند هستید حتما متوجه فشاری که پاشنه این کفش به سرانگشتان تحمیل میکند، شدهاید. کافی است قبل از پوشیدن کفش پاشنهدار، انگشت دوم و سوم خود را با روبان به هم بچسبانید تا آسیب و فشار کمتری به انگشتان و سر پنجه پا وارد شود. غیر از این چند تکنیک