خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می‌کند و انرژی دوباره به او می‌بخشد؛ محققان توصیه‌هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند.به گفته کارشناسان، بهتر است افراد برای خواب بهتر در شب پاها را با روغن کنجد گرم یا دمای اتاق ماساژ دهند. همیشه هنگام خواب

فدراسیون جهانی فوتبال و کنفدراسیون فوتبال آسیا در نامه‌ای مشترک خواهان توضیح فدراسیون فوتبال درباره اظهارات برخی نمایندگان مجلس شده‌اند. به گزارش ایرنا، نامه مشترک فیفا و AFC که به امضای برخی از مسئولین این دو نهاد رسیده به فدراسیون فوتبال ایران ارسال شد.

ریکاردو ساپینتو سرمربی استقلال تهران بعد از به ثمر رسیدن گل ملوان به تیمش در دقیقه ۲۷ بازی به دلیل عصبانیت و ناراحتی به برانکارد تیم هلال احمر مستقر در ورزشگاه زنده یاد سیروس قایقران لگد زد که با تذکر داور مسابقه مواجه شد. وی پس از پایان بازی به سمت نیروی هلال احمر مستقر

لگد زدن ریکاردو ساپینتو سرمربی استقلال به برانکارد هلال احمر بعد از گل تیم ملوان بازتاب گسترده ای داشت و جنجال بزرگی ایجاد کرد. با اینکه ساپینتو در مصاحبه بعد از بازی اعلام کرد که از هلال احمری ها عذرخواهی کرده اما حالا این جمعیت بزرگ بیانیه ای را علیه سرمربی آبی ها صادر کرده

رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کشور جام خلیج فارس امشب تیم‌های ملوان بندرانزلی و استقلال تهران در ورزشگاه زنده یاد سیروس قایقران این شهر به مصاف هم رفتند که این بازی با نتیجه ۳ بر یک به نفع استقلال تهران به پایان رسید. برای ملوان سجاد بازگیر در دقیقه ۲۷ گلزنی کرد. گل‌های استقلال تهران را

🔹دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران ، از رسانه‌ ها خواست تا در خصوص اجرای این طرح اطلاع رسانی لازم را انجام دهند تا مردم بدانند این شهر ( ورامین ) بدون دخانیات است و حتی در بوستان‌ها و پارک‌های آن نباید از دخانیات و قلیان استفاده کنند.

دهقان‌کیا، رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران: 🔹️امروز در جلسه کانون‌های بازنشستگان سراسر کشور، سرپرست وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تصویب مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان سایر سطوح تأمین اجتماعی خبر داد و گفت: از اول شهریور حقوق این بازنشستگان ۳۸ درصد به اضافه ۵۱۵ هزار تومان اجرایی می‌شود. 🔸️مابه التفاوت افزایش حقوق‌ها از

🔹محمود فاطمی دوبلور پیشکسوت و گوینده فیلم ماندگار “محمدرسول الله” بر اثر ایست قلبی درگذشت. 🔹محمود فاطمی هنرمند دوبلاژ ایران یک روز پس از درگذشت همسرش، روز گذشته (۲۶ مرداد ماه) بر ایست قلبی از دنیا رفت.

سید مجتبی خدمت بین دانا سرپرست شهرداری رشت طی بازدید از منطقه چهار و در نشستی که در همین راستا برگزار شد، ضمن تاکید بر لزوم تسریع در اجرای پروژه‌های عمرانی گفت: مناطق پنجگانه باید در راستای تحقق اهداف و چشم‌اندازهای شهرداری رشت و افزایش درآمدهای پایدار تلاش کنند.  به گزارش واحد خبر مدیریت ارتباطات و

محمد نژاد پیش از این مسئولیت های مختلف در شرکت های صنعتی سطح استان، مدیریت مراکز آموزشی در شهرستان های انزلی، فومن و رشت و همچنین مدیریت کانون زبان استان گیلان را در کارنامه کاری خود دارد. گفتنی است سید مجید محمد نژاد ۹ خرداد ۱۴۰۱ با حکم استاندار گیلان به عنوان سرپرست معاونت برنامه

حسین شریعتمداری: 🔹پیشنهاد ایران برای دریافت غرامت، در صورت نقض عهد آمریکا، بی‌ارزش است 🔹 فرض کنید که آمریکا تعهدات خود را نقض کرد؛ چه تضمینی است که غرامت بپردازد؟

عباس رنجبر، مسئول دفتر سعید جلیلی در توئیتی نوشت: احیای روح برجام و تز رسواشده‌ی حل معیشت ازطریق سازش در اذهان مردم؛ شرطی کردن اقتصاد و اعمال خود تحریمی علیه نهادهای داخلی؛ اعطای مجدد اهرم فشار مکانیسم ماشه و نظارت های استثنایی به آمریکا و جاسوسان اسرائیل؛ و… آقایان رئیسی و باقری مسئولیت مستقیم تبعات

تیم پلیس مترو پلیتن امروز به خانه مان آمدند . درباره تظاهرات چهار نفره طرفداران مجاهدین خلق و گزراش تلویزیونی ایران نال پرسش هایی داشتند . عطاالله مهاجرانی نوشت: تیم پلیس مترو پلیتن امروز به خانه مان آمدند . درباره تظاهرات چهار نفره طرفداران مجاهدین خلق و گزراش تلویزیونی ایران نال پرسش هایی داشتند .

بانوی کاراته کای گیلانی لحظاتی پیش مدال برنز پیکارهای همبستگی کشورهای اسلامی را از آن خود کرد. به گزارش پایگاه خبری ورزش وجوانان گیلان؛ سارا بهمن یار کاراته کای گیلانی وزن منهای ۵۰ کیلوگرم ایران پس پیروزی در بازی اول مقابل حریف قرقیزستان و شکست مقابل حریف مراکشی ، با فینالیست شدن کاراته کای مراکش

شمشیربازگیلانی با تیم ملی ایران مدال طلا وقهرمانی رقابتهای همبستگی کشورهای اسلامی را کسب کرد. به گزارش پایگاه خبری ورزش وجوانان گیلان، محمدرهبری شمشیربازی گیلانی اسلحه سابر،دقایقی پیش با تیم ملی ایران توانست ترکیه میزبان بازیها و تیم سوم اروپا را ۴۵ بر ۲۸ شکست دهد و به مدال طلای بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی برسد.

سردار حسین رحیمی، رئیس پلیس پایتخت: 🔹️واحدهای صنفی باید البسه‌ای که هویت ایرانی دارند و با شئونات اسلامی همخوانی دارند عرضه کنند. 🔹️اگر مأموران پلیس در واحدهای صنفی لباس‌هایی را مشاهده کنند که به اصطلاح زاپ دارند یا خارج از شأن و شئون ایرانی و اسلامی هستند، قطعاً لباس‌ها جمع آوری و آن واحد پلمب

🔹سوال ایشان همانست که من از آقای محسن هاشمی سه سال پیش پرسیدم. آیا مردم راضی هستند عوارضی که به شهرداری برای خدمات شهری می پردازند، صرف تبلیغات ایدئولوژیک نظام شود؟ 🔹اگر راضی نباشند،این هزینه‌ها از نظر شرعی چه وجهی پیدا می کنند؟

🔻 بر اساس دستور ابراهیم رئیسی قرار بود حداکثر تا پایان خرداد ممنوعیت واردات رفع شود. اما اکنون که پنجمین ماه سال هم رو به پایان است، حتی از تصویب آیین‌نامه آن هم خبری نیست. 🔻 به نظر می‌رسد داستان ورود خودروهای خارجی به ایران هم به سرنوشت مذاکرات برجام دچار است. چنان‌که دیگر کسی