
چند توصیه غذایی ضد کرونا برای “سحری
جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ در ماه رمضان وعده غذایی سحری و دو وعده افطار و شام از وعدههای اصلی محسوب میشوند؛ به ویژه برای افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری میخورند، بسیار مهم است. باید توجه کرد که تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز