![نداشتن خواب کافی احساسات مثبت را خنثی می کند نداشتن خواب کافی احساسات مثبت را خنثی می کند](https://jarestan.ir/wp-content/uploads/2020/08/image_13990514910907.jpg)
نداشتن خواب کافی احساسات مثبت را خنثی می کند
جارستان به نقل از سلامت نیوز؛ سلامت نیوز؛ یک مطالعه اخیر تأثیر خواب رفتن ۲ ساعت دیرتر از حالت عادی اما بیدار شدن در زمان معمول را بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افراد نه تنها روز بعد بیش از حد احساس خستگی می کنند و مستعد خطا می شوند، بلکه