جارستان-اگر اهل پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند هستید حتما متوجه فشاری که پاشنه این کفش به سرانگشتان تحمیل می‌کند، شده‌اید.
کافی است قبل از پوشیدن کفش پاشنه‌دار، انگشت دوم و سوم خود را با روبان به هم بچسبانید تا آسیب و فشار کمتری به انگشتان و سر پنجه پا وارد شود.

غیر از این چند تکنیک موثر دیگر هم به شما آموزش می‌دهیم:

-برای آنکه پوست پاشنه پا لطیف بماند مقداری دئودورانت صابونی کف پا بمالید.
-برای رفع خستگی پاها آنها را هر شب در آب که چای کیسه‌ای در آن انداخته‌اید، بخیسانید.

الو دکتر/